Die A-L-I-Methode

Wie diese kleine Übung hilft, im Arbeitsalltag kurz innezuhalten, um dann wieder durchzustarten

VISION NORDFELD

Mit dem Crowdfunding von fairplaid zu einem neuen Kunstrasenplatz für Vorwärts Spoho

Die Atmung

Wie können wir mithilfe der Atmung die Auswirkungen von zu viel Stress reduzieren und mehr Wohlbefinden in unser Leben bringen? Um diese Frage dreht sich heute unser Blog.

Der Hacker

Die Rolle der tiefliegenden Rückenmuskulatur

Wer länger sitzt ist früher tot

Wir sitzen täglich im Schnitt 9,3 Stunden am Tag. Und das ist nur ein Durchschnittswert. Viele Arbeitnehmer verbringen noch wesentlich mehr Zeit im Sitzen. Schockierende Wahrheiten über unsere sitzende Gesellschaft.